¿Estás listo para el caso de un terremoto?

No creo que podamos preveer sobre la ocurrencia o no de un terremoto en Quito. Lo que sí podemos hacer es estar prevenidos. ¿Qué planes tienes para ti y tu familia en caso de una emergencia?

Hace unos días se registraron en Quito dos temblores y enseguida me puse a actualizar y poner a mano la bolsa o “kit de emergencia” que tenemos para casos de terremotos con algunos artículos básicos y repasamos con los miembros de mi familia (esposo e hijo) los lugares de la casa donde podemos ubicarnos en caso de un temblore muy fuerte.

En estos tiempos de terremotos, temblores, tsunamis y evacuaciones me dieron ganas de escribir esta entrada de blog para compartir la importancia de estar PREVENIDOS.

Como periodista he tenido acceso información sobre el tema de emergencias. De hecho hace unos años cubrí el tema de la erupción dol volcán Pichincha y estuve muchas horas en el Instituto Geofísico de la Escuela Politécnica Nacional entrevistando a los científicos. Lo que puedo decir es que como seres humanos, no podemos hacer nada frente a la naturaleza, lo único que podemos hacer es tener información sobre los peligros, lo que puede ocurrir y sobre eso, lo que podemos hacer para PREVENIR.

Por eso, les quiero compartir este enlace del Instituto Geofísico (que me parece el más completo) sobre lo que se puede hacer y lo que debe incluir un kit de emergencia, además de lo que se debe hacer antes y durante de un sismo: http://www.igepn.edu.ec/index.php/recursos/que-hacer-ante/un-sismo.html 

Pero también quisiera compartirles algunas ideas que hemos incorporado en nuestra familia:

-Hemos establecido un plan para el caso de un terremoto y si estamos en nuestro departamento: colocarnos debajo de un lugar seguro. (En nuestro caso, hemos visto un lugar para cada piso, porque vivimos en un departamento de tres pisos, con muchas gradas). Este plan también lo conoce la empleada doméstica que viene a la casa un día a la semana.

-Hemos previsto un plan si los miembros de la familia están en varios lugares de la ciudad durante el terremoto: hemos quedado en que intentaremos llamar por teléfono si es posible, sino, hemos quedado en que lo mejor será quedarnos a buen recaudo y luego intentar reunirnos en nuestro departamento.  

-Además tenemos pegado en la refrigeradora una lista de teléfonos actualizada que incluye: teléfonos de emergencia, de familiares y amigos y también de taxis. Creo que sería mejor tener una copia dentro del kit de emergencia.

-Nuestro kit de emergencia incluye: (la idea es que nos ubiquemos dentro del lugar seguro con este kit, pro eso debe tener todo)

*dos latas de comida enlatada (por cierto compré una lata de frejoles que no creo que sea lo más adecuado porque no se digieren muy bien, la voy a cambiar) y un frasco de comida para bebés (no lo uso normalmente en la vida diaria, pero compré una para mi hijo)

* un paquete de primeros auxilios (con algodón, alcohol, pastillas para el dolor, esparadrapo, gasas), un pañal para mi hijo pequeño (que aunque tiene ahora dos años y medio creo que el pañal nos puede servir para los adultos si no podemos tener acceso a un baño.

*una linterna de mano (ahora incluí un par de pilar alcalinas porque duran más tiempo)

*un radio pequeño (ahora lo puse en una funda plástica con las pilas afuera y también compré unas de litio porque duran más tiempo. Las anteriores pilas se habían sulfatado y ya no servían)

* un pito (¿recuerdan que la chica de la película Titanic se salvó porque tenía un pito y así pudieron ubicarla?)

-nos falta poner: agua embotellada (que hay que renovar cada cierto tiempo) y copias de los documentos importantes.

Me parece super importante el tema del TRIANGULO DE VIDA: Según el Instituto Geofísico, no es la mejor idea y es ”más seguro meterse bajo una mesa o escritorio apartado de las ventanas”. A mí me gustaría poder invitar a mi casa a alguien de la Defensa Civil o un arquitecto para que me diga qué lugar es realmente seguro.

Esto es lo que quería compartirles y también que también podemos tomar medidas para neustra comunidad cercana: nuestro barrio, nuestro condominio, etc. Para esto creo que sí se puede pedir ayuda de los organismos de socorro, por ejemplo para que den una capacitación en prevención a los vecinos.

Cursos vacacionales de bicicleta

La organización Biciacción está ofreciendo los campamentos de verano de bicicleta para niños y adolescentes.

Me parece una buena idea para los niños y adolescentes que no pueden salir a andar mucho en sus bicicletas porque no tienen quien los acompañe o los lleve a un parque cercano. En mi condominio en el centro histórico veo siempre muchas bicletas estacionadas fuera de los departamentos… casi no las usan!!!

Aquí la información:

CAMPAMENTOS VACACIONALES: BICIVERANO 2010

Información e inscripciones:

Biciacción (Isla Isabela 368 e Isla Floreana)

Telefs: 2456156-5102461-084699952

info@biciaccion.org

CAMPAMENTO ECOLOGICO en el VIVARIUM

Me llegó esta invitación, creo que le podrá interesar a alguien:

CAMPAMENTO ECOLOGICO VACACIONAL

“GUARDIANES DEL AMBIENTE VIVARIUM 2010″

El VIVARIUM DE QUITO se complace en enviar la información detallada de actividades que sus niños y niñas realizarán de lunes a viernes (inicio 19 y clausura 31 de julio). Dentro de nuestras instalaciones como fuera de las mismas.

Requisitos de los participantes:

Los participantes serán los niños/as a partir de los 5 a 10 años de edad, en caso de tener más edad comunicarse a las oficinas. (2271793).
2. Enviar 2 fotografías tamaño carnet para la ficha de inscripción

Enviar una solicitud de consentimiento para que sus niños puedan participar de nuestro campamento firmado por su representante legal, dirigido a: Blga. Katty Garzón DIRECTORA VIVARIUM DE QUITO y CCo. Ing. Mónica Cueva Miller Coordinadora Campamento Vacacional 2010.

El costo total es de 110 USD: El pago será 70% de su totalidad desde hoy hasta el día LUNES 12 de julio y el 30% restante el día VIERNES 16 del mismo mes, dicho pago se lo realizará en efectivo en las oficinas del Vivarium de Quito.

Indicaciones:

1. Los números telefónicos de la persona responsable del Campamento y anfitrionas, en caso de emergencia o de su interés en sus niños cuando se realicen las salidas externas son: Mónica Cueva 083281982 – 084469037

Tomar en cuenta las notas importantes ubicadas debajo del Plan de actividades diario, ya son de mucha importancia, en el caso de los materiales que ustedes deben tomar responsabilidad absoluta son:
2.1. Botas de caucho

2.2. Chompa abrigada, bufanda, gorra y guantes de lana

2.3. Tablas medianas de plástico o de madera para picar

2.4. El día de la salida al MIC será a las 08am, es decir los chicos deberán estar en esta hora ya en el Vivarium, tiempo de espera máximo 10min. Los chicos no deben de faltar ningún día.

2.5. En el caso de ausencias en algún día del campamento los padres deben comunicarnos con anticipación al teléfono: 083281982 – 2271799 – 2271793

2.6. En el caso de materiales expuestos día a día es opcional si usted quiere aportar con los mismos ya que de esta forma los chicos se sentirán apoyados en su recolección de materiales reciclables.

Cupos limitados

Atentamente

Ing. Monica Cueva Miller Coordinadora Educación Ambiental

VIVARIUM DE QUITO

El Vivarium de Quito es una exposición educativa permanente de reptiles y anfibios vivos. A través de esta Exhibición Pública y de la área de Educación Ambiental se crea conciencia respecto de las amenazas que enfrentan estos animales, se imparte conocimientos sobre su historia natural, se destaca su importancia dentro del ecosistema y se contribuye a eliminar temores y creencias erróneas en especial sobre las serpientes.

Horario: martes a domingo de 09h30 a 17h30
Entrada: Grupos escolares organizados:
15 estudiantes o más, entre 4 y 12 años. $ 1.00 c/u
15 estudiantes o más, mayores de 12 años. $ 1.50 c/u
Lugar: Av. Amazonas 3008, Parque La Carolina, Quito, Ecuador.
Tel:2 271 820/ 2 271 799
Email: fherpeto@pi.pro.ec

Lanzamiento libro comida viva

Les recomiendo mucho asistir a este evento que organizan unos amigos este próximo miércoles 26 en la Casa del Arbol en la Floresta.

INVITACIÓN al LANZAMIENTO del LIBRITO: SIETE DÍAS DE COMIDA CON VIDA EN EL ECUADOR
miercolés 23 de junio 2010, 19h30
en la CASA DEL ARBOL (Lugo y Vizcaya – La Floresta)

Sarah, Tom e Inti
Contacto: tomas.leenders@gmail.com
 

La comida con vida es una corriente de alimentación sin cocción y sin
productos animales que fue impulsada a principios de los ‘60 por médicos
naturistas. Utiliza los alimentos en su punto óptimo nutricional (frutas
y verduras frescas, orgánicas y de estación, semillas brotadas, frutas
secas y fermentos) con métodos de elaboración que preservan la “energía
vital” de los alimentos en su estado natural. A esta “fuerza de vida” se
la relaciona con la presencia de enzimas (fácilmente destruibles por la
cocción), que favorecen la digestión, asimilación y utilización de los
nutrientes.
Descubrimos la comida con vida durante una visita a Buenos Aires, en el
restaurante “Verdellama – Comida Orgánica Vegetariana – especialidad en
LifeFood”. Las recetas creativas, los sabores intensos, la atmósfera
relajada y sobre todo el sentirnos tán livianos y con tanta energía
después de haber comido una cena completa con postre, nos inspiraron para iniciar nuestra propia investigación…
A nuestra fascinación culinaria del inicio se ha adjuntado con el
tiempo una conciencia ecológica y de salud más amplia. Pensamos que la
sostenibilidad de la comida con vida se refl eja a nivel del planeta en el
uso de recursos de la tierra, y a menor escala también en nuestra salud
a nivel celular… Sin entrar mucho en eso (atrás del librillo tienen una
pequeña bibliografi a) creemos que es nuestro derecho como seres humanos, como de todos los otros seres vivos que comparten este planeta, de vivir felices, sin enfermedades y de disfrutar una abundancia de energía vital.
Con este librillo queremos invitarles sobre todo a tener nuevas
experiencias culinarias, con ingredientes naturales, locales y vibrantes!
“La comida es una Carta de Amor de Dios, sus letras son escritos con los
rayos del sol. Dice te quiero y te cuidaré con las ofertas de mi tierra.”
Gabriel Cousens, M.D.

Concierto gratuito Orquesta Instrumentos Andinos

ORQUESTA DE INSTRUMENTOS ANDINOS Y THE JUST DESSERTS, EN CONCIERTO

Auditorio Raúl Garzón
Centro Cultural Mamacuchara
(Rocafuerte E3-215 y Luis Felipe Chávez, La Loma Grande)

viernes 26 de febrero, 18h00
ENTRADA GRATUITA

El Centro Cultural Mamacuchara y el Comité Central “Loma Grande” presentan, en concierto, a la Orquesta de Instrumentos Andinos y el dúo The Just Desserts.

Esta presentación es el inicio de una serie de eventos que se realizarán quincenalmente en el Auditorio Raúl Garzón, con la finalidad de acercar al barrio de La Loma Grande, en particular, y al resto de la ciudad, en general, a la cultura artístico musical, a través de la presentación de diferentes agrupaciones.

Orquesta de Instrumentos Andinos
Director: Patricio Mantilla

La Orquesta de Instrumentos Andinos, OIA, es una institución musical creada en 1990, bajo la administración del Municipio del Distrito Metropolitano de Quito. En la actualidad, está regentada por la Fundación Municipal Teatro Nacional Sucre.
La Orquesta está en capacidad de poner en escena la música ecuatoriana, conservando en gran medida su originalidad; recoge lo más representativo de los temas latinoamericanos dotándolos de una expresividad particular; interpreta música barroca, clásica y contemporánea de los grandes compositores, como Bach, Mozart, Beethoven, Villalobos, Piazzolla, entre otros, con un sonido único originado en la configuración acústica de los instrumentos andinos.

The Just Desserts
Michael Shay – Violoncello
Lisa Shawley – Flauta y Acordeón

Ensamble formado en 2006 y nacido de la pasión compartida de dos amigos, por la interpretación de música clásica, regional, popular y tradicional de diferentes lugares alrededor del mundo. En 2009 llegaron a Ecuador y han colaborado con la Orquesta de Instrumentos Andinos, Paco Godoy y Enrique Males.

http://www.thejustdesserts.com

Más información: 2584 594 / 2581 328 tcarrillo@teatrosucre.com

Camisetas lactancia y pañales de tela

Este domingo 20 de diciembre en la Feria Agroecológica de la Carolina será el lanzamiento oficial de nuestra empresa “Máma, familia natural”.

El objetivo de la empresa es: La producción y venta de productos para la familia que apoyen la crianza con apego y las prácticas ecológicas.

Empezaremos de manera oficial la venta de

* Camisetas para lactancia (en tres modelos: sin mangas, con manga corta y manga larga)

*Pañales de tela

Ojalá nos puedan acompañar a quienes formamos parte de esta empresa: Cristi Puyol y Lucila Donoso.

La Feria se inicia a las 9am y termina como a las 3pm. Está ubicada frente al Jardín Botánico de la Carolina (ingreso por la Shyris en auto y también por la Amazonas a pie). Pueden aprovechar para ir en bici, porque hay ciclopaseo!.
Se puede ir para almorzar porque hay comida rica y barata como por ejemplo unos corviches buenísimos.
Además en la feria también hay varios otros productos ecológicos y venta de verduras orgánicas.

Un abrazo y gracias por su apoyo! ¡Pasen el mensaje!

Pedidos a:

LUCILA DONOSO
(593-2) 2286030 – 2287036 (tel-fax)
099730133 (celular)
mamaecuador@andinanet.net

Títeres en Tumbaco este domingo 6 de diciembre

Me llegó esta invitación para una función de títeres:

“Cuentos del Bosque de Kuyanakuy”, obra original de Pitiklín.

Se presentará el domingo 6 de diciembre a las 11.00 en el Centro de Desarrollo Integral de Tumbaco (se ingresa por el semáforo del centro de Tumbaco a mano derecha, pasando la fundación Talita Kumi).

Costo: 5 USD adultos, 4 USD niños

En ella se muestra un despliegue de hermosos y entretenidos títeres, animados por Planta e Insecto (actores) que viven inmersos en una escenografía y música que sugieren el interior de un bosque, donde siempre están sucediendo y entrecruzándose cuentos tales como: el del nacimiento de la primera orquídea bajo el manto que la Diosa de la Luz olvida sobre una rama, o el de Orquídea que convence a Zángano para que lleve su saquito de polen a su hermana y de todas las vicisitudes que vive hasta encontrarla en alguna de las ramas del Árbol de la Vida, o el del Papagayo que vende una naranja de “la concordia” a la señorita Flor, o el del Mago Verdi y el Guerrero Pruk defendiendo el Árbol de la Vida del Monstruo de 3 Cabezas que pretende cortarlo creyendo que encontrará oro bajo sus raíces, además de otras sorpresas que muestran que en  el fondo de Kuyanakuy hay en realidad un niño que no deja de jugar y soñar con un gran Corazón.

Es una obra que invita a proteger y cuidar la naturaleza.

Es una obra infantil que sucede en un claro del bosque donde actores y títeres se entrecruzan.


 

PITIKLIN

Es el nombre que nos legó un flautista belga (en verdad un duende) en 1987.    Es una palabra mágica que pronunciándola abre todas las puertas. Fundamos  el Grupo de Teatro y títeres “Pitiklín” en Cuenca, Ecuador, en 1991 y está   formado por Marcela Fuentes, artista y psicóloga chilena y Wilson Córdova,  poetactor ecuatoriano. Su objetivo es el de integrar en nuestras vidas este  arte milenario cargado de significaciones y secretos que facilita los encuentros familiares y renueva el asombro de estar vivos de una manera  natural y sencilla.

Video en tiempo real en guarderías

Hoy conocí y pude ver un servicio que ofrece una guardería en Quito y que, al parecer, también lo ofrecen en otros sitios de cuidado de niños.
Una mamá desde su escritorio, en su oficina, me mostró desde la pantalla de su computadora a su hijo en la guardería… sí, era un video en tiempo real, desde una cámara de esas como las que tienen los guardias de seguridad. Se podía ver a los niños en una sala listos para comer su comida de media mañana, con sus mandiles y sentados en sillas pequeñas. La mamá sabía cuál era su niño.

Me contó que este es un servicio que ofrece la guardería a la que que asiste su hijo de 2 años. En un inicio me dijo que ella se pasaba viéndolo para ver cómo estaba su hijo , pero que luego ya no lo hace tanto.

Yo nunca hasta hoy había escuchado de que en Quito se ofrezcan estos servicios. Todavía no sé qué pensar al respecto.

¿A ti qué te parece?

Juguete arte en Cumbayá

El día sábado 12 de diciembre a las 11:h00, se inaugura la feria exposición JUGUETE ARTE 2009.

Participarán mas de 20 artistas con trabajos exclusivos: juguetes de papel, madera, tela y otros materiales, grabado, cerámica, joyas, tejidos, carteras, bolsos, objetos con reciclaje, alimentos artesanales y más.

La exposición estará abierta hasta el miércoles 23 de diciembre, de lunes a sábado de 9:30 a 17:h30 (se atenderá en otro horario previa cita).

Clara Hidalgo
San Juan de Cumbayá, Juan Montalvo Nro 3 y Febres Cordero
Telf:(593-2) 2890688
www.artencumbaya.com

Visita coordinadoras Red de Parto Humanizado

Mañana estarán en la Universidad Andina las dos coordinadoras de la Red de Parto Humanizado de America Latina y el Caribe.
Desde las 10.30 hasta las 19.00hh.

Aquí les adjunto la agenda de mañana.
Además un boletín de prensa con más datos de la visita de las dos señoras.

A este evento están invitadas todas las personas interesadas en el tema sean o no miembros de la Red Ecuatoriana por la Humanización del Parto y Nacimiento Capítulo Ecuador. La participación de este día no tiene costo y esperamos que todas y todos hagan lo posible por venir. Tenemos mucho que hablar, que escuchar, que decidir e involucrarnos.

MIERCOLES 18 NOVIEMBRE – UNIVERSIDAD ANDINA

10.30 Encuentro y saludo de bienvenida
11.00 Inicio de la Asamblea. Palabras de bienvenida a cargo del Dr. Raúl Mideros
11.15 Intervención de Gilda Vera Coordinadora General de la Relacahupan
12.15 Participación artística de Alumbrando. Comunidad para las artes y el bien nacer
12.30 presentación de proyecto tierra nueva (atención del parto institucional y parto en casa) 10 minutos
12.40 presentación de propuesta de Humanización del parto en servicios públicos Obs. Erendira Betancourt (proceso de sensibilización e implementación) 10 minutos

Almuerzo. Cada quien deberá costear su propia alimentación en el comedor de la Universidad. El costo promedio si mal no recuerdo es como de 2 dólares.
14.00. Intervención de Debbie Diaz Coordinadora del área de Centro América de la Relacahupan con el tema “modelos de atención del parto”

15.00 Testimonios de 3 parejas cada una 10 minutos
15.30 Revisión de objetivos de la Red, elección de la coordinación, revisión de la carta compromiso.
16.15 Coreografia Ana Jacome “el parto”
17.00 modelos de atención del parto y nacimiento a nivel privado (mitos y verdades) Dr Alex Escandon. 10 minutos

17.15 Parto en casa Dr Raúl Mideros y Katia Salas. 15 minutos cada uno
17.45 Realidad de las Obstetrices y su rol en el equipo de salud ginecó obstétrico. Obs Alida Silva. 15 minutos
18.00 Es o no necesaria la Educación y Preparación Prenatal? (física intelectual y mental) Ms Carmen Stewart.
18.15 preguntas comentarios y respuestas abiertas del público a las 3 intervenciones.

19.00 clausura

BOLETIN DE PRENSA

“Visita de coordinadoras regionales de la Red de Parto Humanizado”

Del 16 al 21 de noviembre las coordinadoras para América del Sur y del Caribe de la Red Latinoamericana de la Humanización del Parto y el Nacimiento (Relacahupan) visitarán Ecuador con el fin de conocer sobre las experiencias locales sobre parto humanizado.

Gilda Vera, coordinadora de la red para América del Sur y Debbie Díaz, coordinadora del Caribe mantendrán durante su visita encuentros con parteras tanto en la sierra como en la amazonía y también asistirán a la asamblea general de la red de Ecuador.

El martes 17 participarán en el encuentro de parteras, personal de salud y líderes comunitarias de Loreto.

El miércoles 18 asistirán por la mañana al Foro sobre Parto Humanizado y Culturalmente Adaptado (9.30 a 13.00) y por la tarde a la asamblea general de la Relacahupan de Ecuador a partir de las 15.00. Los dos eventos se realizarán en la Universidad Andina.

El viernes 20 de noviembre participarán en el encuentro con el saber de la parteras andinas en Cayambe, en la Casa Campesina, organizado por la Dirección Provincial de Salud de Pichincha, maternidad Mitad del Mundo-Casa Campesina.

Gilda Vera, es una obstetra y partera uruguaya, asesora en Humanización del Parto y Nacimiento en el Programa Salud de la Mujer y Género del Ministerio de Salud Pública de Uruguay. Debbie Díaz, es una partera certificada de Puerto Rico, con 18 años de experiencia, forma parte del Colectivo de la Hermandad de Parteras de Puerto Rico que han mantenido un servicio a domicilio con estadísticas de excelencia desde la década de los años 30.

La Relacahupan (www.relacahupan.org) es un conjunto de redes nacionales, agrupaciones y personas que propone mejorar la vivencia del parto y la forma de nacer que se formó. La red se formó luego del Congreso “Humanización del Parto y el Nacimiento” en Ceará, Brasil, en noviembre del año 2000. Los grupos o personas de cada país tienen autonomía de acción, lo que los une es el trabajo desinteresado para mejorar la vida en el planeta por medio de un parto y un nacimiento sanos y satisfactorios.

A través de esta red, los grupos y personas intercambian información e interactúan como parte de una campaña continental por la humanización del parto.

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Agenda visita coordinadoras regionales Relacahupan

Martes 17 Encuentro de parteras, personal de salud y líderes comunitarias de Loreto.

Miércoles 18: Universidad Andina: De 9.30 a 13.00 Foro sobre Parto Humanizado y Culturalmente Adaptado y 15.00 Asamblea general de la Relacahupan de Ecuador.

Viernes 20: Encuentro con el saber de la parteras andinas en Cayambe, en la Casa Campesina.

Para entrevistas e información adicional, favor contactar con:
Raúl Mideros – Enlace Ecuador

cel 0960051.81
oficina: 3228085 , 2993600 Universidad Andina

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